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Im Rahmen unserer Aktion „ZWEIfacher Spaß – EINfacher Preis“ hast du die Chance, die Startgebühr in vollem Umfang zurückerstattet zu bekommen! Dafür musst du lediglich einen deiner Freunde davon überzeugen, beim PSD Bank Halbmarathon am 18. September mitzulaufen.

Dabei darf dieser Teilnehmer bisher noch nie an den Start des PSD Bank Halbmarathons Hamburg gegangen sein.

Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst du einen Aktionscode per E-Mail, den der von dir geworbene Teilnehmer bei der Anmeldung angeben muss. Sofern sich dieser Teilnehmer bis zum 18. April 2016 für den PSD Bank Halbmarathon Hamburg 2016 registriert, deinen Aktionscode bei seiner Anmeldung angibt und seinen Startplatz nicht bereits vor dem offiziellen Anmeldeschluss wieder storniert, erstatten wir dir deine Startgebühr nach dem offiziellen Anmeldeschluss (05. September 2016) im vollen Umfang.

Die Aktion gilt ausschließlich für Einzelstarter.

Mehr Infos in den Teilnehmerinfos unter Spar-Aktionen.

Informationsflyer zum Downloaden

Nur noch eine Woche bis zum Anmeldestart: Habt ihr euch schon überlegt, ob ihr am 18. September 2016 halblang macht oder in der 3er-Staffel startet?

Der Countdown hat begonnen – nur noch 10 Tage bis zum Anmeldestart zum 3. PSD Bank Halbmarathon in Hamburg-Wandsbek! Ab 18. November 2015 könnt ihr euch für den Halbmarathon und die 3er-Staffel anmelden.

Seid im nächsten Jahr wieder dabei, wenn es am 18. September halblang durch Hamburgs grünsten und größten Bezirk geht!

Am Sonntag, 8. November ab 10:30 Uhr findet im Stadtpark eine außergewöhnliche Olympia-Aktion statt: Tausende Menschen werden die fünf olympischen Ringe nachbilden – ein Hubschrauber wird die Aktion fotografieren und ein Zeitraffer-Video soll entstehen.

Kommt vorbei, bringt Freunde und Familie mit und zeigt, dass auch ihr Feuer und Flamme für Hamburg 2024 seid!

Wir sehen uns im Stadtpark! Mehr Infos zur Aktion auf der Facebook-Aktionsseite und auf www.spiele-in-hamburg.de 

Bild: Fünf Ringe für Hamburg (http://www.spiele-in-hamburg.de/1176/5-ringe-fuer-hamburg/)

Heute in genau einem Monat startet wieder die Anmeldung zum Köhlbrandbrückenlauf. Ab dem 3. Dezember, 10 Monate vor der Veranstaltung, könnt ihr euch einen der beliebten Startplätze beim Lauf über Hamburgs Wahrzeichen sichern.

Traditionell wird es am 3. Oktober 2016, dem Tag der Deutschen Einheit, wieder zwei Läufe über die Brücke geben: Einen um 12:00 Uhr und einen um 15:00 Uhr. Gewöhnlich ist der 12-Uhr-Start der beliebtere und daher als erstes ausverkauft. In diesem Jahr gab es allerdings bereits vor Meldeschluss bei beiden Startzeiten keine freien Plätze mehr. Wer sich zeitig anmeldet, profitiert außerdem vom Frühbucherrabatt!

Merkt euch deshalb den 3. Dezember schon einmal vor!

Mehr Infos zum Lauf gibt es auf der Webseite des Köhlbrandbrückenlaufs.

Nichts schmeckt so sehr nach Herbst, wie eine Kürbissuppe – heiß und fruchtig-würzig! Wir haben ein einfaches Rezept für euch gefunden!

Zutaten:

– 1 mittelgroßer Hokkaido-Kürbis

– 1 Zwiebel

– Etwas Olivenöl

– 1 Liter Gemüsebrühe

– Salz und Pfeffer

– 100ml Sahne oder Kokosnussmilch

Gesamte Zubereitungszeit: 90 Minuten

Anleitung:

Ofen auf 175°C vorheizen. Kürbis waschen und in zwei Hälften schneiden. Anschließend die Kürbishälften von Kernen befreien, danach platziert ihr sie mit der Öffnung nach unten auf einem eingefetteten Backblech.

Jetzt kommt der Kürbis für etwa eine Stunde zum Backen in den Ofen – fertig ist er, wenn der untere Rand leicht karamellisiert ist und man locker eine Gabel in den Kürbis stecken kann.

In der Zwischenzeit Zwiebeln zerkleinern und in einer Pfanne mit Olivenöl braten. Einen Liter Gemüsebrühe aufkochen. Sobald der Kürbis fertig ist, die Schale entfernen (das geht jetzt ganz einfach) und in kleine Stücke schneiden. Dann die Zwiebeln, die Kürbisstückchen und Brühe zusammen in einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab pürieren. Für einen cremigeren Geschmack könnt ihr noch etwas Sahne oder Kokosmilch untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Die übrig gebliebenen Kürbiskerne könnt ihr einfach als Topping für die Suppe verwenden: Das fasrige Fruchtfleisch entfernen und die Kerne mit etwas Butter einreiben und auf einem Backblech verteilen. Etwas Salz drüber streuen und für ca. 45 Minuten bei 175°C im Backofen rösten.

Fertig ist die Kürbissuppe! Lasst es euch schmecken!

Herzlich Willkommen zur gruseligsten Woche des Jahres – denn am 31. Oktober ist Halloween! Beim Halloween-Gewinnspiel des Köhlbrandbrückenlaufs könnt ihr euch noch vor dem offiziellen Anmeldestart einen von drei Freistarts beim Köhlbrandbrückenlauf am 3. Oktober 2016 sichern!

Geht dazu auf die Facebook-Seite des KBL und setzt euer „Like“ unter das Bild mit dem „steilsten“ Kostüm! Unter allen Gefällt-mir Angaben werden nach Ablauf des Gewinnspiels drei glückliche Gewinner gezogen. Diese erhalten einen Gutscheincode für einen Freistart um 12 Uhr beim nächsten Köhlbrandbrückenlauf. Zudem wird der Läufer mit dem beliebtesten Kostüm mit einer kleinen Überraschung belohnt!

Mitmachen könnt ihr vom 26. Oktober bis 01. November 2015.

Viel Glück!

Die Teilnahmebedingungen findet ihr auf der KBL-Webseite. 

Foto: Thomas Sobczak

Am vergangenen Wochenende wurden im Rahmen des Frankfurt Marathons die deutschen Meistertitel im Marathonlauf vergeben.

Das Highlight war der deutsche Rekord im Marathon vom Hamburger Arne Gabius. Der Sieger des PSD Bank Halbmarathons Hamburg rannte das Rennen seines Lebens und erreichte die Ziellinie in 2:08:33 Stunden. Er belegte den 4. Platz in der Gesamtwertung der Männer und konnte sich neben dem Rekord und Meistertitel auch über seine Qualifikation für die Olympischen Spiele 2016 in Rio de Janeiro freuen.

Mona Stockhecke, die Siegerin des Wandsbeker Halbmarathons 2014, gab ein starkes Comeback und wurde Vizemeisterin hinter Lisa Hahner in 2:33:54. Dabei verfehlte sie ihre Bestzeit aus dem vergangenen Jahr um nur 4 Sekunden.

Nicht so viel Glück hatte Andrea Diethers, die Hamburger Meisterin im Halbmarathon und Marathon. Sie musste das Rennen nach 33 Kilometern auf Grund von Fußschmerzen aufgeben.

Die Emotionen, Glücksgefühle und Freudentränen – was den Marathonsport eben so ausmacht, gibt es im Video vom Frankfurt Marathon auf Leichtathletik. de nachzuerleben.

Die Sieger des 2. PSD Bank Halbmarathon Hamburg, Arne Gabius und Andrea Diethers blicken dem Höhepunkt ihrer Laufsaison entgegen – sie starten beide am Sonntag, 25. Oktober beim Frankfurt Marathon, in dessen Rahmen auch die deutschen Meisterschaften ausgetragen werden.

Die Vereinskollegen aus dem Lauf Team Haspa Marathon Hamburg haben den Halbmarathon durch Wandsbek im September als Formtest für Frankfurt bestritten und gewannen in der jeweiligen Einzelwertung.

Die schnelle Strecke beim Frankfurt Marathon wollen beide für eine neue Bestzeit nutzen. Arne hat angekündigt, eine Zielzeit von unter 2:08 Stunden anzustreben – was einen neuen deutschen Marathonrekord bedeuten würde. Den Meistertitel wird ihm kaum ein anderer Läufer streitig machen können. Ein weiteres Ziel für Arne ist es, die Olympia-Norm von 2:12:15 Stunden für die Sommerspiele 2016 zu unterbieten.

Andrea Diethers Marathon-Debüt ist noch nicht lange her – erst im April diesen Jahres lief sie beim beim 30. Haspa Marathon Hamburg 2:44:24 Stunden und wurde Hamburger Marathonmeisterin. Nach einer tollen Herbstsaison, in der sie nicht nur die Landesmeisterschaften im Halbmarathon gewann, sondern wenig später auch einen neuen Streckenrekord beim Köhlbrandbrückenlauf aufstellte, hat sie gute Chancen, ihre Bestzeit zu verbessern.

Wir drücken allen Hamburgern beim Frankfurt Marathon die Daumen!